如果，人生要過(guò)的輕松，就不要去耿耿于懷，別人給你臉色，你大可不必與之計(jì)較，淡然一笑，也許，心入清風(fēng)，而讓這些不快隨風(fēng)飄散。別人風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)，大可假裝沒(méi)有聽見(jiàn)，好與壞，都是活給自己看，別人的評(píng)論，只能是人生的參考。

人生太短，沒(méi)有太多的時(shí)間留給我們?nèi)ド莩薜睦速M(fèi)；也沒(méi)有太多的時(shí)間供自己去斤斤計(jì)較得與失！生命中的每個(gè)小小的片段，都有它存在的價(jià)值，只是時(shí)常被我們忽略了，被我們的情緒掩蓋了，最終被無(wú)情的打入冷宮，不聞不問(wèn)！當(dāng)面臨付出慘痛的代價(jià)時(shí)，才恍然大悟，當(dāng)初的做法實(shí)在是太糊涂！等到清醒覺(jué)悟的時(shí)候，已經(jīng)物是人非，往往很多事的不良結(jié)果，都是起因于耿耿于懷！

當(dāng)生活黯淡了色彩，請(qǐng)不要埋怨，要理智地去看待，透過(guò)它的表面能折射出智慧的光輝；當(dāng)傷心難過(guò)的時(shí)候，請(qǐng)不要沉浸在淚水中深埋，要嘗試著去探究深層的道理；當(dāng)人性的丑陋淋漓盡致的展露在面前時(shí)，請(qǐng)不要忘了背后還有善良的一面！人生中這些淺淺點(diǎn)點(diǎn)的心路歷程，雖沒(méi)有艷麗的色彩，卻會(huì)一直伴隨著我們，激勵(lì)著我們，克服人生中的種種不如意，以陽(yáng)光的心態(tài)去迎接人生中的所有挫折！

對(duì)人，對(duì)事，試著讓自己不去計(jì)較，保持一種寬容的態(tài)度，或許，你的生活會(huì)充實(shí)許多，不必要為了那些小事而浪費(fèi)時(shí)間。花一些時(shí)間做點(diǎn)有意義的事情，比耿耿于懷收獲的要多。耿耿于懷，就是對(duì)自己自信的挫敗，耿耿于懷，就是對(duì)自己前進(jìn)的障礙，耿耿于懷，就是對(duì)快樂(lè)的傷害。放棄這些不相干的心靈負(fù)累，不要做一個(gè)耿耿于懷的弱者，而要做一個(gè)寬容的強(qiáng)者。如何選擇，就看你怎么生活了。

這個(gè)世界，看的淡了，一切就變得簡(jiǎn)單。釋懷，就在那么一瞬間。逆境和順境都是人生的過(guò)程，逆境不氣餒，需要坦然釋懷，順境不飄然，也需要淡定釋懷。

順境中，你收獲的僅僅是代表財(cái)富的東西，然而大部分時(shí)間里，你是在不斷地喪失，喪失著生命中原始的豪邁與激情。順境是一種腐蝕劑和麻醉劑，讓你完成從呼嘯山林的獸中之王到懶貓的蛻變，讓你經(jīng)歷從將軍到奴隸的轉(zhuǎn)化。故，福兮禍之所伏，不能飄飄然，順境中必須看淡釋懷。

逆境僅僅是一段距離、一個(gè)門檻，同樣也是一次轉(zhuǎn)折、一次醒悟和升華。在逆境中你往往會(huì)突破骨髓與血液中的樊籬，超越與俗人甚至包括你自己所見(jiàn)不同的常規(guī)，書寫連你自己都不曾想過(guò)的神話。所以，逆境才是你的資本、你的證明。在逆境中不氣餒，見(jiàn)招拆招，見(jiàn)怪不怪，理應(yīng)正確面對(duì)坦然釋懷。

一個(gè)人只要不甘心平庸，哪怕是有一點(diǎn)點(diǎn)想法，在把想法通過(guò)辦法變成現(xiàn)實(shí)的過(guò)程中，都會(huì)遇到各種各樣的難題、阻力和麻煩。人為制造的、客觀存在的和偶然發(fā)生的，會(huì)讓你感到時(shí)不予我、英雄氣短的無(wú)奈，會(huì)讓你有窮途末路、求救無(wú)門的尷尬。

人生之所以有逆境絕境，是因?yàn)槟阋黄埔魬?zhàn)。身陷絕境，就不要詛咒。學(xué)會(huì)控制，學(xué)會(huì)珍惜和理解。巴爾扎克說(shuō)：絕境，是天才的進(jìn)身之階；信徒的洗禮之水；能人的無(wú)價(jià)之寶；弱者的無(wú)底之淵。

厚氏認(rèn)為，逆境、絕境是你錯(cuò)誤想法的結(jié)束，也是你選擇正確做法的開始。你不在逆境中發(fā)跡，就在絕境中淪落。自古英雄多磨難。一個(gè)平凡人成為一個(gè)領(lǐng)域的英雄或者成為一個(gè)時(shí)代的英雄，是挫折和磨難使然，因?yàn)橛⑿酆推椒踩说膮^(qū)別就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的機(jī)遇，在絕境中創(chuàng)造了奇跡。正確的做法是，正視現(xiàn)實(shí)，坦然面對(duì)，心態(tài)釋然。

什么是釋然？所謂釋然，也叫釋懷，概言之，人生途中，無(wú)論遭遇順境還是逆境，沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭，不卑不亢，格守中道。

沉得住氣。在充滿誘惑陷阱的現(xiàn)實(shí)生活中，要做到沉得住氣，談何容易。如果沉不住氣，你可能失去理智，甚至歇斯底里，大動(dòng)干戈，也可能自暴自棄，玩世不恭。人生旅途，難免有低谷或高峰，有失意或得意。在不同的境遇中，怨天尤人，詛咒命運(yùn)的不公，都是沉不住氣的表現(xiàn)。因?yàn)?，沉得住氣是睿智的彰顯，是理智的沉淀，是成熟的標(biāo)志。人在宇宙中，宛如茫茫大海中的一葉小舟，只有自己從容駕馭，直面前方的驚濤駭浪，處變不驚，才能乘風(fēng)破浪，無(wú)往而不勝。

彎得下腰。做人要低調(diào)謙卑，海納百川，能屈能伸。古人韓信胯下彎腰，成就了大漢四百年基業(yè)；司馬遷選擇彎腰，書寫出流傳青史的絕唱?？梢?jiàn)，彎得下腰是一種姿態(tài)，是一種內(nèi)心的自信。翠竹因彎腰而堅(jiān)忍不拔，稻穗因彎腰而豐稔厚重。

抬得起頭。人無(wú)論身處逆境還是順境中，都要保持一種樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài)。少年壯志不言愁，是青春的自信，縱死猶聞俠骨香，是壯士的自信，然而，抬得起頭，不是盛氣凌人，也不是傲視一切，而是謙遜待人，平等處事；不是以己之長(zhǎng)，比人之短，而是，正視自我，見(jiàn)賢思齊；不是因己之拙，忌人之能，而是，自知之明，后發(fā)趕超。